SERVICIOS
Programas de entrenamiento y salud para personas reales
Entrenamientos diseñados para mejorar tu fuerza, energía y bienestar, con acompañamiento constante y resultados garantizados.
En Kaizen entendemos que cada persona es única.
Por eso nuestros programas combinan metodología científica, atención personalizada y un entorno cercano y motivador.
Tanto si quieres ganar fuerza, perder peso o recuperarte de una lesión, aquí encontrarás el plan que mejor se adapta a ti.
Grupos reducidos
Entrena acompañado. Mejora cada día.
Nuestros grupos reducidos de máximo 6 personas son el corazón de Kaizen.
Cada sesión está dirigida por un entrenador personal que adapta los ejercicios a tu nivel, tus objetivos y tu progreso.
Entrenamientos de fuerza funcional que mejoran tu postura, energía, rendimiento y calidad de vida.
Todo en un entorno familiar, profesional y motivador, donde cada detalle importa.
Entrenamiento adaptado a tu nivel.
Atención personalizada en cada sesión.
Mejora tu fuerza, movilidad y coordinación.
Resultados visibles y sostenibles.
Grupos Smart
Programas diseñados para ti.
Los Grupos SMART están pensados para abordar el entrenamiento de poblaciones específicas, como:
- Personas mayores.
- Embarazo y postparto.
- Iniciación al ejercicio o recuperación del movimiento.
Cada programa está cuidadosamente diseñado para mejorar la fuerza, la movilidad y el equilibrio, respetando siempre tu punto de partida. Nuestro objetivo: que te sientas capaz, fuerte y seguro/a en cada paso.
INDIVIDUAL Y PAREJAS
Entrenamiento 100% personalizado. Resultados a tu medida.
Si buscas la máxima atención y rendimiento, el entrenamiento individual es tu mejor opción.
Diseñamos un programa exclusivo para ti, ajustando cada ejercicio a tus objetivos concretos y tu disponibilidad.
También puedes optar por el formato DUO, compartiendo la experiencia con tu pareja o un amigo, para entrenar juntos y mantener la motivación al máximo.
Recuperación de lesiones o patologías.
Preparación física específica.
Perfeccionamiento técnico y de fuerza.
Entrenamiento de pareja o amigos.
Cuidamos tu cuerpo.
Recuperamos tu movimiento.
Kaizen Recovery es nuestro servicio especializado en recuperación y readaptación. Está pensado para quienes necesitan cuidar su cuerpo tras una lesión, cirugía o periodo de inactividad, sin dejar de moverse.
Combinamos entrenamiento funcional y fuerza controlada con herramientas de recuperación avanzada:
- Botas de presoterapia.
- TENS
- Pistolas de masaje.
- Y otros implementos específicos.
Todo en nuestra sala Recovery, diseñada para ofrecer una recuperación completa y efectiva.
ON BOARDING
Un método que une ciencia, cercanía y resultados.
Todos nuestros servicios comparten una misma filosofía: mejora continua.
Por eso te acompañamos desde el primer día con un proceso claro:
Análisis inicial y escucha activa.
Valoración funcional individual.
